Proteger ses yeux du soleil…

Nos yeux, les précieuses, n'aiment pas beaucoup le soleil particulièrement les yeux des enfants puisqu'elle sont plus sensibles que celles des adultes, c'est pour cela on doit les protéger surtout pendant l'été.
Beaucoup de questions se permettent de se poser dans ce sujet, principalement:

1- Faut-il porter des lunettes de soleil?

Ça fait partie des moyens les plus utilisés dans la protection des yeux, depuis les années 1990, il existe des lunettes anti-soleil qui servent à protéger contre les rayonnement UV sachant qu'il existe une échelle d'index UV (figure), cet index dépend de l'altitude, la latitude, l'heure, la saison et la nature des surfaces environnantes, dés l'index 4: les lunettes sont une nécessité.

2- Ok, je porte des lunettes, mais quelles lunettes?

Plus on approche du catégorie ZERO, plus on a une bonne protection UV, et plus de transmission visible…Donc le choix des lunettes dépend de l'index UV.

3- Il y a certains qui disent: PAS de lunettes violettes...

Oui c'est vrai, ces lunettes laissent passer les rayons d'une longueur d'onde proche de celles des ultra-violets, et on aura presque des lunettes scientifiquement inutiles.
Si vous voulez mettre de la couleur (fashion) dans les lunettes, les couleurs proches du rouge sont votre meilleur choix.

4- Quel est le risque de sur-exposition au soleil?

Le principal risque est de développer une DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'age) après l'age de 65 ans, ce qui entraine une baisse progressive de la vue, une vision floue des contours et à un stade tardif elle peut donner la cécité totale (perte de la vision). Ce dernier est sous l'influence d'autres FDR (diabète, troubles de métabolisme...)
C'est sous l'influence d'autres FDR (diabète, troubles de métabolisme...)

5- Que doit-on faire alors?

Voici quelques conseils utiles:

- Éviter les coups de soleil surtout lorsqu'il y a du vent, quelques nuages, ou qu'il fait frais, il peut y avoir beaucoup d'UV.
- L'alimentation bien équilibrée (la prise de compléments vitaminés et d'oligo-éléments)
- Protéger les bébés et les enfants par les chapeaux, lunettes...etc
- Lorsque le Soleil est haut dans le ciel (entre midi et 16h), il y a beaucoup d'UV.
Et finalement acheter des lunettes anti-soleil selon l'échelle de l'index, et la catégorie des lunettes.

Par Omar19